Préparation prénatale aquatique
Le cours de préparation à la naissance en piscine est une activité prénatale qui utilise les bienfaits de l'eau pour préparer physiquement et mentalement les futures mamans à l'accouchement.
Les séances combinent des exercices de gym douce, de technique de respiration et de relaxation dans un environnement apaisant.
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Les cours sont dispensés le mercredi à 10h et le vendredi à 18h par Mélanie Van Belleghem et Laura Hecquet, toutes deux sage-femmes.
Le cours est accessible dès 25 semaines de grossesse.
Objectifs et bienfaits des séances
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Renforcement musculaire : Les exercices dans l'eau permettent de travailler les muscles du dos, des abdominaux, du plancher pelvien, ainsi que les jambes et les bras, sans impacter les articulations.
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Relaxation : L'eau aide à relâcher les tensions musculaires, offrant une sensation de légèreté et facilitant la relaxation.
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Amélioration de la circulation : L'immersion dans l'eau stimule la circulation sanguine, ce qui peut aider à réduire les gonflements et les œdèmes fréquents pendant la grossesse.
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Préparation à l'accouchement : Les exercices de respiration et de relaxation aident les futures mamans à mieux se préparer mentalement et physiquement à l'accouchement.
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Soulagement des douleurs : La flottaison dans l'eau aide à réduire la pression sur le dos et les articulations, soulageant ainsi les douleurs courantes liées à la grossesse.
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Renforcement du lien maman-bébé : En se concentrant sur son corps et son bébé dans un environnement calme et serein, la future maman peut créer un lien plus fort avec son enfant.
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Participer à un cours de préparation prénatale aquatique permet également de rencontrer d'autres futures mamans, favorisant l'échange et le soutien mutuel.
Réservation
Vous pouvez réserver vos séances directement en ligne via notre système de réservation ou par téléphone au +32 499 17 81 38.
La séance d'une heure est au prix de 28,00€*.
Nous proposons également un abonnement de 5 séances au prix de 125,00€* (25,00€/séance).
* Remboursement INAMI déduit
Conditions d'annulation : Si vous annulez votre rendez vous moins de 48h à l'avance, la consultation sera dûe, à l’exception des urgences médicales et des naissances.
Piscine privée Fleraqua
20, Rue Marie Joyle, 7021 Havré, Mons
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FAQ​
Si vous ne trouvez toujours pas de réponses à vos questions, n’hésitez pas à nous contacter via le formulaire de contact.
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Quelle formule choisir pour mon enfant ?Nos cours collectifs sont idéaux pour les enfants qui ont acquis l'auto-rescue afin de favoriser un meilleur rendement durant la séance. C'est pour cette raison que nous recommandons aux nouveaux membres n'ayant pas encore acquis ce niveau de participer à un de nos stages de natation ou de prendre quelques cours durant les vacances scolaires afin d'être prêts et automnes pour les séances collectives. Nos cours duo sont idéaux pour tous les niveaux: de l'accoutumance au perfectionnement. Cette formule permet également aux parents d'inscrire deux de leurs enfants d'âges et de niveaux différents à une même tranche horaire. Nos cours individuels sont également accessibles à tous niveaux, de l'accoutumance au perfectionnement. Cette formule est idéale pour les enfants nécessitant une attention particulière ou pour un apprentissage plus rapide. Les cours collectifs et les cours duo peuvent être de niveaux hétérogènes car nous proposons une approche individualisée pour chaque enfant, garantissant un apprentissage optimal.
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Que dois-je prévoir comme équipement ?L'équipement obligatoire pour les cours de natation est: Une paire de tongs Un maillot (les shorts ne sont pas autorisés). Un bonnet de bain L'équipement recommandé pour les cours de natation est: Un peignoir de bain Une paire de lunettes de nage (certains enfants éprouvent le besoin immédiat de se couvrir les yeux. Petit à petit, le moniteur lui fera réaliser ses exercices sans lunettes).
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Comment préparer ma première visite à Fleraqua ?Un parking est disponible en face de l’entrée de la piscine Vous pourrez accéder aux vestiaires qui se trouvent à l’intérieur de la pièce de la piscine au maximum 10 minutes avant le début du cours. Une fois prêt, votre enfant sera pris en charge par le moniteur à l'heure de sa séance.
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Puis-je observer le cours de mon enfant ?Oui, une cafétaria est mise à votre disposition pour observer le cours de votre enfant. Vous pouvez également observer le cours depuis la terrasse qui entoure la piscine
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Mon enfant peut-il reprogrammer une séance manquée ?Oui, les absences pour raisons médicales et fêtes/voyages scolaire sont reprogrammables durant la période d'apprentissage en cours. Il vous suffit de nous avertir dans les délais* de son absence via le formulaire prévu à cet effet. Vous recevrez ensuite un mail vous octroyant un crédit de récupération et vous expliquant les démarches à suivre pour reprogrammer la séance. * voir conditions de la formule choisie pour votre enfant.